Enora DENIS
Sophrologie & accompagnement à Vannes
Calme, recul, ressources
Sophrologue à Vannes depuis 2005, consultante en développement humain et performance durable.
J’accompagne les particuliers, les couples et les professionnels dans les périodes de stress, de changement ou de questionnement, à partir de ce que vous vivez aujourd’hui.
À qui s’adresse mon accompagnement
PARTICULIERS
Accompagner la personne
Vous traversez peut-être une période de stress, d’anxiété ou d’épuisement. Votre sommeil est perturbé. Vous vivez un changement ou une remise en question. Vous souhaitez retrouver confiance, mieux gérer vos émotions ou vous préparer à une échéance importante.
Vous pouvez aussi simplement ressentir le besoin de souffler, de prendre du recul et de retrouver vos ressources.
COUPLES
Accompagner la relation
Certaines difficultés ne concernent pas seulement l’individu, mais aussi la relation. Difficultés de communication, incompréhensions, tensions, distance, questions affectives ou sexuelles…
L’accompagnement permet de prendre du recul, de mieux écouter, de comprendre ce qui se joue dans la relation et de retrouver un dialogue.
Lorsque les questions concernent la vie affective ou sexuelle, le travail peut également intégrer les dimensions liées au corps, au relationnel et à la communication.
DIRIGEANTS & ENTREPRISES
Accompagner l’humain au travail
L’entreprise est un espace de pression, de relation et d’adaptation qui demande de l’endurance. J’accompagne les dirigeants et les professionnels autour de :
L’objectif est souvent de retrouver de l’espace dans les situations de surcharge ou de transition.
Séances individuelles pour professionnels possibles au cabinet (TVA applicable). Interventions au cabinet ou en entreprise, en individuel ou en groupe, sous forme de demi-journée ou de journée complète.
«
une approche sur-mesure.
Une approche,
pas une méthode
La sophrologie constitue le cœur de ma pratique. Selon votre situation et vos objectifs, je peux également intégrer des outils issus de l’hypnose et de mes autres formations.
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle méthode choisir. Nous cherchons ensemble ce qui peut vous être utile.
Comment se déroule
l’accompagnement ?
- 1
Vous êtes écouté.Nous prenons le temps de comprendre votre situation, ce qui vous amène et ce que vous souhaitez faire évoluer.
- 2
Nous définissons vos objectifs.Nous identifions ensemble ce qui pourrait vous aider et construisons un accompagnement adapté à vos besoins.
- 3
Vous expérimentez des outils.Les séances alternent échanges, exercices et pratiques. L’objectif est que vous puissiez progressivement vous approprier les outils et les utiliser de manière autonome dans votre quotidien.
- 4
L’accompagnement évolue avec vous.Il n’y a pas de nombre de séances prédéfini à l’avance. Nous faisons régulièrement le point sur votre évolution et adaptons l’accompagnement si nécessaire. Les séances durent de 45 minutes à 1 heure.
Les séances individuelles pour professionnels sont proposées au cabinet avec un tarif TTC incluant la TVA.
20+ans de pratique en libéral, depuis janvier 2005.
J’ai développé une pratique fondée sur l’expérience, la formation continue et une approche profondément humaine.
Mon activité associe aujourd’hui l’accompagnement individuel, la formation et l’enseignement. Mes formations en sophrologie, en hypnose et en santé sexuelle viennent enrichir cette pratique.
Ce parcours me permet de proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation plutôt qu’une méthode identique pour chacun.
Extrait de mon parcours
- Attestation d’études psychanalytiques, élève analyste de la promotion 2024-2026 (Centre de Formation de psychanalyse et de psychothérapie).
- Membre du conseil de perfectionnement du diplôme universitaire « Accompagnement de la performance humaine » (ENVSN et UBS).
- Formation en Décodage des Expressions Faciales Émotionnelles (AFPRO).
- D.U Accompagnatrice de Performance : Coach (Université de Bretagne Occidentale, ENVSN).
- Sophrologue en libéral en exercice depuis janv. 2005, diplômée de l’I.S.R. (Institut de Sophrologie de Rennes), sous la direction de Bernard SANTERRE.
- Titre de Sophrologue RNCP*, FEPS (Fédération des Écoles Françaises en Sophrologie), certification d’un niveau III reconnu par l’État.
- Diplômée de l’I.M.E.R. (Institut Milton Erickson de Rennes) en hypnose éricksonienne et thérapie brève.
- Formée aux bases du Sexocorporel et à l’étude des composantes du modèle de santé sexuelle au C.F.S.F (Centre de Formation en Sexocorporel France), accrédité par l’I.S.I. (Institut Sexocorporel International, I.S.I. Rennes).
- Co-auteure du livre Guide de sophrologie appliquée (Elsevier Masson 2014).
*Répertoire National des Certifications Professionnelles
Mes approches
Sophrologie
La sophrologie est le pilier de mon accompagnement. Le travail actif sur le corps et l’esprit permet d’explorer ce qui se passe en soi et de s’interroger sur ce qui donne du sens à son existence.
Hypnose éricksonienne
L’hypnose éricksonienne se caractérise par une approche souple, indirecte et non dirigiste. Elle peut venir enrichir l’accompagnement selon votre situation et vos objectifs.
Santé sexuelle
L’accompagnement en santé sexuelle prend en compte le corps, la relation à soi et à l’autre. Nous pouvons notamment travailler autour de la communication, du relationnel et du rapport au corps.
Tarifs
Séance individuelle
(particuliers)
Séance individuelle
(professionnels)
Séance couple
Intervention
en entreprise
Commencer par en parler
Il n’est pas toujours nécessaire d’attendre d’aller très mal pour se faire accompagner. Parfois, quelques séances permettent de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui se passe et de retrouver des ressources que l’on avait momentanément perdues de vue.
Une première séance permet de faire le point sur votre situation et de voir ensemble si mon accompagnement correspond à votre besoin.
Bâtiment C, RdC
56000 Vannes
du lundi au samedi
